Зала за терапии & Сауна 

Sofia Residence Boutique Hotel може да сбъдне тази мечта със своята ексклузивна YOU Therapy Room & Sauna. В нея можете да се насладите на Финландска или Инфраред сауна, последвана от освежаващ душ и да се отпуснете в удобен шезлонг под звуците на приятна музика.

Ние вярваме, че постигането на хармония с нашето вътрешно АЗ, света около нас и природата ни помага да се справим спокойно и успешно с предизвикателствата, които предстоят. Затова за нас е важно Вие като наши гости да се чувствате обгрижени и да отговорим на Вашите нужди и желания.

Ако имате нужда да обърнете повече внимание на себе си или да релаксирате, може да се възползвате от услугите, които предлагаме: различни видове масажи, консултации за здравословно хранене и начин на живот, индивидуални йога практики.

За пълна релаксация се запишете за масаж YOU Paradise, в който се комбинират различни Източни и Западни техники, за да възстановите баланса, както на тялото, така и на ума си. Индивидуалната аромотерапия ще предизвика сетивата ви и ще отвори съзнанието за нови идеи като изгони стреса, емоционалното претоварване и неспиращите мисли.

Опитайте и отпускаща или витализираща арома терапия, лечебен масаж Юмейхо, медена или вендузотерапия. Комбинирайте с детоксикиращ органик чай или пък отпразнувайте неочакваната ваканция с чаша шампанско.

Подарете на себе си и на любимите си хора вдъхновяващо преживяване за духа и тялото! YOU Therapy Room & Sauna e вашето бягство от градското ежедневие в самото сърце на София.

Ако престоят ви е по-дълъг, може да посетите нашето You Yoga студио на около 15 минути пеша от Резиденцията на ул. "Гурко" 66, където предлагаме различни сутрешни и вечерни практики по К-Йога, Виняса флоу и други. Повече детайли може да намерите на facebook.com/youyogastudio/.

За допълнителна информация или резервации се обърнете към Рецепция.

YOU МАСАЖ
YOU Класически масаж
Оказва отпускащо въздействие върху тялото, тонизира организма и освобождава умората. Действа ободряващо върху психиката, като подобрява функцията на нервната система. Положителните резултати от масажа се изразяват в раздвижването на кръвта и лимфата, което повишава имунитета и заличава напрежението.	40 минути – 60 лв. - 60 минути – 80 лв.
YOU Масажна яка
Включва масажиране на раменете, врата, главата, ключиците и ребрата. Масажът може да е както бавен и дълбок, така и по-интензивен, с повече движения и леки ударни похвати. Масажната яка действа добре при главоболие, болки в шията или раменете и др.	30 минути – 40 лв.
YOU Лечебен масаж
Прилага се за подпомагане възстановяването на функцията на органи и системи при различни заболявания и за профилактика от усложнение по време на болестта и последиците от нея. Намалява болката и подобрява нервната проводимост. Има благоприятно въздействие при болки в опорно-двигателния апарат (плексит, невралгия, радикулит, др.)	35 минути – 50 лв.
YOU Ароматерапия
Влиянието на ароматите върху психичното и физическо състояние на човека датира от древни времена. Приятните аромати стимулират сетивата като подобряват самочувствието и настроението. Общо свойство на етеричните масла е да проникват в кожата на човешкия организъм, затова и най-често прилаганата форма за въздействие е чрез масаж при който естествените масла се втриват директно в кожата.	45 минути - 50 лв. - 65 минути – 60 лв.
YOU Шиацу терапия
Шиацу е сравнително млада мануална терапия, произлизаща от Япония, която в буквален превод значи "натиск с пръсти". Датира от ранното средновековие където първоначално е правена предимно от жени. Извършва се най-вече с пръсти, длани и палци по специална система от точки и меридиани, за да бъде възстановен енергийният баланс в тялото. Освен с оздравителен характер, масажната терапия се прилага и с цел превенция и профилактика на здравето. Постига се баланс на духа.	60 минути – 60 лв.
YOU Спортен масаж
Поддържа и подобрява физическата форма и по-бързото възстановяване на активно трениращите. Спортният масаж има за цел по-бързото и пълноценно влизане във форма, възстановява организма чрез премахване продуктите на умора в мускулите. Обхваща различни части от тялото или цялото тяло, в зависимост от упражняваната спортна дейност. Изработването на модерни и рационални тренировъчни програми все по често включва и възстановителен или тренировъчен спортен масаж.	70 минути – 70 лв.
YOU Антицелулитен масаж
Ние сме привърженици на здравословното отслабване. Можем да ви помогнем не само да свалите няколко килограма от деликатните области около талията, но и да оформите и изгладите фигурата като запазите постигнатите резултати. Масажът служи за премахване на подкожния слой мазнини. Прониква добре през епидермиса и въздейства на мастната клетка, като я освобождава от съдържание. Извършва се с помощта на специални техники и етерични масла. Раздвижването в тези области подпомага изгарянето на мазнините и осигурява разнасяне на лимфните задържания. Ние ще третираме засегнатите места с най-подходящите продукти, за да бъдете видимо доволни от крайният резултат.	40 минути – 40 лв. Пакет 10 процедури – 300 лв. + 2 бр. подарък – общо 12 процедури
YOU Рефлексология
Peфлeксoлoгиятa e дрeвнo лeчитeлскo изкуствo. То произхожда oт Китaй, Eгипeт и Индия. Пoмага дa сe oтпуснeм и да се отървем от стреса в нашето ежедневие, за пълна рeлaксaция, кoeтo oт свoя стрaнa дaвa възмoжнoст нa прирoднитe лeчитeлски сили нa тялoтo дa сe зaдeйствaт. Cтъпaлaтa сa oтрaжeниe нa нaшeтo здрaвe, a рeфлeксoлoгиятa изпoлзвa тaзи oтрaзитeлнa спoсoбнoст, зa дa пoдoбри моментното състояние, а като добавим и дланите крайните резултати ще бъдат още по-обещаващи.	60 минути – 35 лв.
YOU Масаж "РАЙ"
Уникална масажна програма, разработена специално за посетителите на YOU Therapy Room & Sauna и е съобразена с предизвикателствата на съвременния начин на живот в градска среда. В нея се комбинират древни Източни техники и съвременния терапевтичен подход на Запада. Индивидуалната ароматерапия увлича сетивата. Масажът отваря вратичка в съзнанието към източника на жизненост, младост и здраве, което е заложено във всеки от нас и ни помага да се отърсим от емоционалните впечатления, стреса и нестихващите мисли. Започва от повърността на тялото и достига до костната система като гарантира въздействие. Зарежда до краен предел различните сетивни рецептори и води до "рестартирането" им. Това ви позволява за миг да изживеете нещо специално. Готови ли сте да се родите отново	60 минути – 90 лв. - 90 минути – 120 лв. - 120 минути – 180 лв.
YOU Терапия с мед
Масажът с пчелен мед е древен способ за прочистване на човешкият организъм. Чрез него се въздейства на тъканите в дълбочина, като от тях през порите на кожата се извличат натрупваните с години отпадъчни вещества. "Меденият" масаж влияе силно тонизиращо и имуноукрепващо. Възстановява естествената способност на тялото да се самоосвобождава от отровите. Атакува хроничните болести от всякакъв вид като например астма, плексит и др. Дава изключително добри резултати за възстановяване след раждане.	30 минути – 60 лв. - 60 минути – 90 лв.
YOU Вендузотерапия
В българската медицина е позната предимно като метод за лекуване на простудни заболявания. Въздействието на тази терапия обаче е значително по-широко, а историята й датира от древността и се заражда в Азия. В основата й е мануална терапия с плъзгащи се или статични вендузи. С нея се влияе на тъканите, кръвта и лимфата в дълбочина. Има имуностимулиращ и детоксикиращ ефект. Това е и най-добрият метод за лечение на целулит.	30 минути - 60 лв. - 60 минути – 90 лв.
YOU Юмейхо терапия
"Божествен масаж" е било първото име, под което е била позната юмейхо терапията в Азия. И това не е случайно. Системата включва 100 похвата влияние върху тялото, с които значително се увеличават жизнените сили на организма. Основава се върху доказаната теория за центъра на тежестта, според която здравето зависи от равновесието на тялото. Затова ключова е специалната хълбочно-изправяща терапия, разработена от професор Масайуки Сайонджи. Тя се комбинира с притискане и масаж на определени точки в тялото. Подсилва естествените способности на организма за възстановяване т.е. премахва болестите, причинени от размествания на тазовите кости, които са центърът на тялото.	60 минути – 90 лв. - 90 минути – 120 лв. - 120 минути – 180 лв.
YOU ТЕРАПИИ ЗА ЛИЦЕ
YOU Терапия за лице
Кожата на лицето е изключително чувствителна и ежедневно подложена на влиянието на околната среда. Затова е много важно да и помогнем да се пребори с това. Първо ще почистим кожата, за да я успокоим и да и дадем комфорта, от който се нуждае. След това ще направим пилинг, за да премахнем външния по-груб слой. Следва масаж на лицето, който подобрява текстурата, подмладява и стимулира кръвообращението в подкожния слой. Ще завършим с маска за лице съобразена с типа на вашата кожа. Така състоянието се подобрява, а резултатът е една по-сияйна кожа и повече блясък в очите.	60 минути – 40 лв.
YOU САУНА
Финландска сауна + релакс зона еднократно посещение	30 лв.
Инфраред сауна + релакс зона еднократно посещение	30 лв.
Карта за 10 посещения в рамките на месец	99 лв.